dias

sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

Caso Clínico:
Reencontro com a família
Homem de 52 anos, separado, uma filha
O paciente veio ao meu consultório se queixando de depressão, pois se sentia só, num vazio e tristeza profundos. Tinha muita dificuldade de expressar, de compartilhar seus verdadeiros sentimentos e não conseguia chorar. Sentia também uma dor muito aguda no peito, achando que tinha problemas cardíacos; no entanto, ao fazer todos os exames médicos, os resultados deram todos normais.
Na entrevista de avaliação, o paciente assim me relatou:
“Dr. Osvaldo, o motivo pelo qual estou procurando o senhor é o seguinte: vim de uma família muito pobre, meus pais eram da roça, trabalhávamos dia após dia, sem parar, não tínhamos descanso. Eu sou o mais velho de seis filhos. Quando a minha mãe teve o último filho, o médico disse que ela não podia mais ter filhos, pois se isso acontecesse poderia correr risco de vida por conta de sua saúde debilitada. O médico falou isso para o meu pai na minha frente. Um dia, vindo da escola, vi meu pai embriagado violentando minha mãe; recordo-me dos gritos dela pedindo para ele parar. Eu era pequeno, tinha uns oito anos quando isso aconteceu, não pude fazer nada para ajudar a minha mãe. Não demorou muito, a barriga da minha mãe começou a crescer. Fiquei apavorado, pois ela era tudo o que tínhamos de bom, minha mãezinha era uma pessoa dócil, muito boa, gentil, cantava para mim e para meus irmãos, nos dava carinho. Mas com essa gravidez, acredito que ela sabia que iria morrer. Meu pai era um covarde, um maníaco, um bêbado. Aqueles meses foram tão bons e ao mesmo tempo eu sofria tanto, pois pressentia que ia perder a minha mãe.
Ela falava assim para mim: “fiquem sempre juntos, nunca abandone seus irmãos, não se preocupe, vocês são meus anjinhos, sempre estarei por perto”.
Ainda escuto a voz dela “…
“ Chegou o dia do nascimento do bebê, ela estava muito fraca e como o médico havia dito, ela não aguentou. Lembro-me da última cena, antes dela morrer, dentro de uma carroça dando adeus para mim, eu correndo atrás e meus irmãos chorando. No dia seguinte, o desgraçado de meu pai chegou com o caixão e a minha mãe dentro. Ele dizia que eu tinha que ser homem, que não tinha que chorar. Que ódio, quem era ele para me dizer sobre atitudes de homem. Minha mãe tinha ido por causa dele e eu não tive coragem de enfrentá-lo.
Seis meses depois, meu pai pediu para que arrumássemos as nossas coisas que íamos sair. Arrumei os meus irmãos e seguimos o meu pai por uma estrada de terra. Andamos por um bom tempo até chegarmos a uma construção com um muro bem alto. Veio uma freira e nos colocou para dentro, meu pai deu as costas e foi embora nos deixando lá.
Nunca mais vi aquele desgraçado. Vinha na minha mente o que a minha mãe me disse: “Nunca se separem!”. Era um orfanato. Tentava ao máximo deixar meus irmãos perto de mim, mas logo o bebezinho foi adotado. Daí os dois mais novos também foram, depois o outro, e outro; acabei ficando sozinho, pois ninguém queria adotar um menino com quase 10 anos. Fiquei no orfanato até os 18 anos, sempre muito triste e depressivo, não conseguia sentir alegria, sentia muita raiva, revolta de tudo, do que estava passando e, principalmente, por não ter conseguido ficar com meus irmãos, nem sabia onde eles estavam. Sentia um vazio, uma mágoa, mas, o pior de tudo, não conseguia e até hoje não consigo chorar. É por isso, doutor, que vim procurar o senhor, pois sou um homem triste, não consigo sorrir, demonstrar afeto. Vivo numa solidão que parece a imensidão do mar.
Entrei no mercado de trabalho, e só no trabalho não encontro problemas. Tive alguns relacionamentos e de um deles veio a minha filha, mas não consigo sentir nada por ela. Já me chamaram de frio, calculista, sem sentimento, não consigo chorar, não consigo me entregar em nenhum relacionamento. Não consigo sorrir, sentir alegria. Hoje “vivo só, tenho 52 anos”.
Ao passar pelas sessões de regressão, o paciente não via nem ouvia nada, foram três sessões sem resultado algum, nada. Foi frustrante para todos. Pedi então que fizéssemos uma nova tentativa na semana seguinte.
Para minha surpresa, quando comecei o relaxamento o paciente me interrompeu e relatou:
- “Doutor, estou vendo uma luz amarela e ela me diz algo”.
Perguntei o que ela dizia. Paciente me respondeu:
- “Não pode ser, deve ser uma fantasia, fruto de minha imaginação… essa voz está me falando dos meus irmãos e também de minha mãe”.
Falando o quê? – Perguntei.
- “Falando onde meus irmãos estão, e que a minha mãe está encarnada. Diz que minha mãe nasceu novamente, reencarnou dois anos depois de sua morte, e que ela também sofre muito, vive uma grande busca, há um grande vazio nela. Ela veio novamente, casou, mas não teve filhos. Adotou várias crianças e está envolvida com trabalhos sociais, mas é também uma pessoa triste”. (pausa).
Prossiga – Pedi ao paciente.
- “Essa luz está mostrando os meus irmãos… Vejo o Zezinho, a Catarina, Rosa, Venâncio e o Assis. Estão como eu, velhos. Vejo cada um em locais diferentes… Doutor Osvaldo, a luz revela onde meus irmãos estão, revela também que a minha mãe nos procura, só não sabe onde. Ela sempre sonha com as seis crianças perdidas; é por isso que ela adotou aquelas crianças. A luz diz que vamos nos encontrar em breve. Sinto agora que a luz toca meu peito”… (Paciente começa a chorar sem parar, copiosamente, um choro sentido, intenso, como estivesse se lavando com as próprias lágrimas).
Três meses após o término da terapia, recebo este e-mail:
“Para o Doutor Osvaldo e toda a sua equipe terrena e espiritual,
É com muita alegria e felicidade que mando este e-mail. Confesso que no dia em que saí do seu consultório estava atordoado, tinha conseguido o que queria, ou seja, chorar, sentir emoção, mas saí também muito ansioso. Com os nomes das cidades que a luz havia me revelado, tirei férias do trabalho e saí em busca de meus irmãos.
Doutor Osvaldo, por incrível que pareça, encontrei todos os meus irmãos, todos! Confesso que não foi fácil encontrá-los, pois tinham mudado de nome, mas a luz havia me dito que eu iria reconhecer seus rostos. O nosso encontro foi muito emocionante, com muita alegria e felicidade. Fiquei sabendo que tenho sobrinhos, sou tio avô, uma família linda! Mas não é só isso, o senhor deve se recordar que na última sessão de regressão, a luz me mostrou uma mulher que tinha por volta de 40 e poucos anos. Uma mulher muito bonita e com os nossos traços; pois é, eu a encontrei, quer dizer ela me encontrou, pois resolvi fazer um trabalho voluntário com crianças carentes e logo ficamos amigos, houve uma grande amizade, parecia que já nos conhecíamos. Um dia quando ela me falou que sonhava sempre com seis crianças perdidas, meus olhos se encheram de lágrimas, ela não entendeu o motivo de eu estar chorando; então, contei toda a minha história, inclusive a minha ida ao seu consultório e como a luz me falou dos meus irmãos e de minha mãe, que agora estava encarnada nos procurando. Doutor, que emoção, de novo chorei feito uma criança, pedi perdão a essa mulher, a minha mãe, por não ter conseguido ficar com meus irmãos. Ela me abraçou do mesmo jeito que fazia quando eu era garoto. E disse: – te amo, meu filho! Ficamos um bom tempo em silêncio olhando um para o outro, emocionados, felizes. Ansiosa, chorando, ela me pediu para ver meus irmãos. O senhor pode imaginar a festa que houve com o reencontro de todos.
Dr. Osvaldo, quero agradecer do fundo de meu coração a Deus, a essa luz e ao senhor, através dessa terapia, por terem me propiciado essa bênção, que foi o reencontro que tive com a minha família. Sou profundamente grato por isso!”.

quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

Para Perdoar
Quando não se alcança o almejado apesar de orar fervorosamente, às vezes há uma causa mental oculta: não se perdoou a alguma pessoa. Quando odiamos alguém, esse ódio se infiltra em nosso subconsciente e, mesmo que o esqueçamos no consciente, ele continua latente. Tendo ódio no subconsciente, a oração torna-se inútil, ainda que seja fervorosa. Portanto, é necessário, antes de orar por algo, fazer oração de perdão. Quem perdoa é perdoado. Para isso, há as seguintes orações:

Eu o(a) perdoei e você me perdoou
eu e você somo um só perante Deus.
Eu o(a) amo e você me ama também;
eu e você somos um só perante Deus.
Eu lhe agradeço e você me agradece.
Obrigado, obrigado, obrigado...
Não existe mais nenhum ressentimento entre nós.
Oro sinceramente pela sua felicidade.
Seja cada vez mais feliz...
* * *
Deus o(a) perdoa,
portanto eu também o(a) perdôo.
* * *
Já perdoei a todas as pessoas
e acolho a todas elas com o Amor de Deus.
Da mesma forma, Deus me perdoa os erros
e me acolhe com Seu imenso amor.
* * *
O Amor, a Paz e a Harmonia de Deus
envolvem a mim e o outro.
Eu o amo e ele me ama.
Eu o compreendo e ele me compreende.
Entre nós não há mal-entendido algum.
Quem ama não odeia,
não vê defeito, não guarda rancor.
Amar é compreender o outro e não
exigir o impossível.
* * *
Deus o(a) perdoa.
Portanto, também o(a) perdôo.
Através da divindade da Seicho-No-Ie,
perdôo e envio-lhe ondas de amor.
Eu amo você.
Do livro: Minhas Orações - Masaharu Taniguchi



Os Poderes do Sal Grosso
 
O sal grosso é considerado um potente purificador de ambientes. 
Povos distintos usam o sal para combater o mau-olhado, e deixar a casa a salvo de energias nefastas.
O sal é um cristal e por isso emite ondas eletromagnéticas que podem ser medidas pelos radiestesistas. Ele tem o mesmo cumprimento de onda da cor violeta, capaz de neutralizar os campos eletromagnéticos negativos. 
Visto do microscópio o sal bruto revela que é um cristal, formado por pequenos quadrados ou cubos achatados. As energias densas costumam se concentrar nos cantos da casa. Por isso, colocar um copo de água com sal grosso ou sal de cozinha equilibra essas forças e deixa a casa mais leve. Para uma sala média
onde não circula muita gente, um copo de água com sal em dois cantos é suficiente. 
Em dois ou três dias já se percebe a diferença. 
Quando formam-se bolhas é hora de renovar a salmoura.
A solução de água e sal também é capaz de puxar os íons positivos, isto é, as partículas de energia elétrica da atmosfera, e reequilibrar a energia dos ambientes. Principalmente em locais fechados, escuros ou mesmo antes de uma tempestade, esses íons têm efeito intensificador e podem provocar tensão e irritação.
A prática simples de purificação com água e sal deve ser feita à menor sensação de que o ambiente está carregado, depois de brigas ou à noite no quarto, para que o sono não seja perturbado.
Banho de sal grosso e o antigo escalda-pés (mergulhar os pés em salmoura bem quente) têm o poder de neutralizar a eletricidade do corpo. Para quem mora longe da praia é um ótimo jeito de relaxar e renovar as energias. Já foi considerado o ouro branco (salmoura para conservar alimentos).
Os povos foram desenvolvendo técnicas de usar o sal, como as abaixo descritas:
Uma pitada de sal sobre os ombros afasta a inveja.
Para espantar o mau-olhado ou evitar visitas indesejáveis, caboclos e caipiras costumam colocar uma fileira de sal na soleira da porta ou um copo de salmoura do lado esquerdo da entrada .
A mistura de sal com água ou álcool absorve tudo de ruim que está no ar, ajuda a purificar e impede que a inveja, o mau-olhado e outros sentimentos inferiores entrem na casa.
Depois de uma festa, lavar todos os copos e pratos com sal grosso para neutralizar a energia dos convidados, purificando a louça para o uso diário.
Tomar banho de água salgada com bicarbonato de sódio descarrega as energias ruins e é relaxante. O único cuidado é não molhar a cabeça, pois é aí que mora o nosso espírito e ele não deve ser neutralizado.
Na tradição africana, quando alguém se muda, as primeiras coisas a entrar na casa são: um copo de água e outro com sal. Usam sal marinho seco, num pires branco atrás da porta para puxar a energia negativa de quem entra. Também tomam banho com água salgada com ervas para renovar a energia interna e a vontade de viver.
No Japão, o sal é considerado poderoso purificador. Os japoneses mais tradicionais jogam sal todos os dias na soleira das portas e sempre que uma visita mal vinda vai embora. Símbolo de lealdade na luta de sumô. Os campeões jogam sal no ringue para que a luta transcorra com lealdade.
Use esse poderoso aliado!
É barato, fácil de encontrar, e pode lhe ajudar em momentos de dificuldade e
de esgotamento energético!
Modo de tomar o banho de sal grosso:
Após seu banho convencional, deixe um punhado de sal grosso escorrer do pescoço para baixo, embaixo da água da ducha. Uma opção que agrada muitas pessoas, é colocar um punhado de sal dentro de uma meia, e repousar esta na nuca (atrás do pescoço) debaixo da ducha. Não é aconselhável banhos
freqüentes com o sal.
De preferência para os banhos na fase da Lua Cheia, utilize velas no banheiro, e se quiser ativar sua intuição, apague as luzes do banheiro.
Benefícios de banhos e escalda pé com sal grosso:
*Fisiológicos·*
Ajuda a desintoxicar o corpo e afastar os vírus· Estimula a circulação natural para a melhoria da saúde· Ajuda a aliviar o pé do atleta, calos e calosidades· Relaxa a tensão, dores musculares e nas articulações· Ajuda a aliviar artrite e reumatismo· Ajuda a aliviar a dor lombar crônica
*Benefícios estéticos:*
Tira as impurezas da pele. Alivia irritações da pele como psoríase / eczema· Alivia comichão, ardor e picadas· Suaviza e amacia a pele· Incentiva a pele se renovar· Ajuda a curar as cicatrizes· Restaura o equilíbrio a umidade da pele
*Ocupacional ·*
Alivia o cansaço, os pés doloridos e os músculos da perna.
Alivia a tensão nas mãos e punhos
Ajuda a aliviar lesões no desporto Psico-física 


VOCÊ É UM FILHO DO UNIVERSO

 

 Eu os saúdo nos raios Dourados do amor e do conhecimento. O Universo.

Vocês o vêem tão distante de vocês. Vocês o vêem como outros mundos. Alguns se referem a ele como "Os Éteres". Entretanto, tudo é energia. Assim como os seus pensamentos são energias. E as suas emoções - meus amigos, vocês riem, cantam, choram - tudo é energia. Estas formas de energia criam as suas experiências.

Vocês escolheram aprender deste modo. Através da emoção e das ações - todas as experiências, todas são formas de energia. A que vocês chamam Deus, o Criador, a Fonte, é também energia. Uma energia que compartilha todas as suas experiências - sim, até as mais dolorosas e desprezíveis, pois há dualidade na experiência também. Assim há um grande fluxo de vocês, de vocês, ao Universo - à Deus.

Primeiro vocês são uma grande Luz, uma chispa de Deus, da Fonte. Vocês chamam a esta Luz - Alma.

A Alma prossegue mais e mais, avançando em cada tempo de vida. A cada período de vida, experiencia a dualidade em todos os níveis, experiencia a carência, a abundância, a tristeza, a alegria, os filhos e a perda de um filho, a amargura, e finalmente - finalmente, um grande amor por tudo. Por todas as suas experiências, por toda a Terra e pelos seus vários Reinos - o reino animal, o reino mineral, o reino elemental. O amor do reino humano.

Isto é o que muitos de vocês estão começando a ver. Vocês estão despertando. Despertando para o conhecimento da sua Alma - para a sua Luz - para a consciência - para Deus. Assim como uma criança cresce aprendendo o que é adequado, compreendendo o corpo emocional, o corpo mental, a felicidade e a tristeza, vocês evoluíram através de seus muitos períodos de experiências de vida. Agora, aqui estão vocês, preparados para se abrirem plenamente como a Flor de Lótus. Alguns de vocês já começaram a se revelar, recebendo ansiosamente a experiência final de seu atual ciclo. Outros estão hesitantes, inseguros.

Entretanto, eu lhes digo que os muitos que começaram, que estão se abrindo, aumentando a sua grande Luz, eles mostrarão àqueles hesitantes o caminho à frente. A Luz guiará muitos.

A Luz contém todo o conhecimento, toda a experiência, toda a compreensão. A Luz preenche o seu Universo. Quando vocês estão em silêncio, quietos, meditando, um aspecto de vocês pode viajar a grandes distâncias. Não meramente ao redor do seu planeta, mas para o Universo, também. Muitos já experienciam isto - aqueles de grande Luz. Estes são os sábios, os profetas, os professores de hoje, as Luzes que mostram o caminho.

Nós temos orientado aqui por muitos anos, séculos. Houve sempre grandes profetas na Terra. Muitos que deram as suas vidas em períodos de vidas anteriores, por causa do conhecimento mais elevado que eles continham, e pela Luz que eles procuravam resplandecer, retornaram agora. Novamente eles buscam resplandecer a sua grande Luz, difundir a sua sabedoria mais elevada, guiar, mostrar o caminho à frente neste grande momento na Terra. Um tempo em que um nascimento é iminente - o nascimento de uma nova era, o nascimento de um novo ciclo para todos.

O homem deve acessar agora uma nova consciência, uma consciência mais elevada. Pois somente neste estado de consciência superior, o homem encontrará a Luz, e, portanto, absorverá a energia da Luz.

Enquanto vocês absorvem mais Luz em todo o seu ser, seus pensamentos e sentimentos começarão a mudar. Vocês desejarão paz em sua vida, em seus arredores. Vocês se afastarão da inquietação, da raiva, dos negócios do mundo exterior. Vocês procurarão descomplicar todas as áreas de sua vida. Tanto externas, quanto internas. Vocês podem me perguntar: "Como a minha vida interior é complicada?" Eu lhes digo para que observem os seus corpos mentais e emocionais. Em que pensamentos de preocupação vocês se agarram? Que preocupações? Quais cenários gerados por outros, vocês consideram? Quanto stress vocês mantêm do seu trabalho? Todos estes pensamentos fluem do seu corpo mental para a sua aura.

E o seu corpo emocional? Vocês mantêm os comentários negativos de outros aqui. Também os pensamentos negativos sobre si mesmos. Muitos de vocês sentem que são inadequados de algum modo. Vocês se criticam freqüentemente. Então há a velha infância e as mágoas passadas que vocês armazenam aqui. Alguns de vocês carregam uma despensa emocional. Uma despensa cheia de uma vasta coleção de vários medos e feridas. Isto, meu amigo, é uma vida interior complicada.

É o momento de esvaziar a despensa emocional. É o momento de reverem os seus sentimentos, seus pensamentos. É o momento de adquirir a paz interior, criá-la. Vocês podem começar de um pequeno modo. Comecem a curar, a perdoar. Muitos acharão isto difícil: perdoar outros. Entretanto, este ato é a essência do seu futuro.

Enquanto vocês se conectam com uma energia mais elevada, o perdão acompanhará com um esforço aparentemente pequeno de sua parte. Simplesmente, vocês quererão perdoar. Este é o poder da Luz, de uma consciência superior. Por que vocês acham que os sábios, os gurus em seu planeta, irradiam tal paz, irradiam um esplendor em sua aura? Por que vocês supõem que seria? Eles são iguais a vocês, afinal. Eles têm pele e ossos, um corpo emocional e um mental. O que é diferente? Eu lhes direi. Eles fizeram outra escolha, eles escolheram um novo modo de vida, de consciência. Eles escolheram aceitar a Luz em suas vidas. Eles escolheram trazer esta energia a suas vidas interiores, ao seu corpo emocional e ao seu corpo mental, aos seus corpos físicos, a cada célula. Suas células recebem esta energia de cura a cada momento, dia ou noite. É por isto que os sábios irradiam paz. O esplendor que eles irradiam é a energia da sua própria Luz. Eles fizeram uma escolha de receberem isto em suas vidas. De viverem nesta energia. Isto está disponível a todos.

Sua alma conhece esta energia. Sua alma está cheia desta energia mais elevada. É por isto que quando vocês se conectam com a sua alma em meditação, vocês sentem a paz, a alegria interior. Suas preocupações terrenas se desvanecem. Elas se desvanecem porque elas são preocupações de sua vida exterior. Sem interesse real para a sua alma, somente para o seu ego e o seu corpo mental. Sua alma é energia, é Luz. Vocês criaram a sua vida exterior. Toda ela. Sua casa, seu carro, seu emprego, seu dinheiro, seus desejos. Esta é a sua criação externa. Vocês percebem?

Naturalmente alguns perderam a sua casa, seus carros, seus empregos. Eles estão reformulando as suas vidas. Eu digo para aqueles: unam-se, produzam a safra para a sua alimentação. Compartilhem o seu conhecimento. Trabalhem juntos. É na união onde o seu novo caminho se encontra.

Muito é falado do ano 2012. Alguns criam sensação em filmes. Eles tocam de leve no desconhecido e criam o medo nas massas. Eles fazem isto para lucro financeiro. Eles sentem que quanto mais medo, mais sensacional eles podem tornar o seu filme, mais sucesso ele terá.

Seu ano de 2012 se refere ao que eu lhes tenho falado - uma consciência mais elevada. Aceitem-na.

Pensem de modo diferente do que no passado. Tenham compaixão, e acima de tudo, o perdão. Pois o perdão e uma consciência mais elevada, seguem lado a lado. Vocês não podem ter um sem o outro. Alguns chamam a isto de uma grande mudança. É uma grande mudança - a da consciência do homem. Isto criará uma grande mudança na energia da Terra. Através da elevação da energia, todas as plantas brotarão. Os venenos que vocês chamam de pesticidas deixarão de existir. O homem será mais saudável e mais feliz. Este será o resultado da grande mudança.

Assim agora que eu lhes expliquei isto, deixem-me lhes perguntar: "O que é que vocês temem? Quão real vocês consideram o seu medo? Vocês precisam continuar a se apegar a estes pensamentos terríveis?"

Naturalmente haverá uma clarificação a fazer para muitos de vocês. Isto faz parte da transição. Parte de abandonar o velho. Ele é passado, acabou. Vocês não podem revivê-lo, não. Vocês assim escolheram. Há uma diferença, uma grande diferença. Eu lhes digo para que se lembrem que vocês residem em um planeta de livre arbítrio, de escolha.

Vocês estão em uma encruzilhada. O que escolhem agora? O que desejam ser? Como escolhem viver? Não pensem nisto como uma escolha difícil, pensem nisto como uma oportunidade dada por Deus - de re-criarem a sua vida, de se conectarem com a sua alma, de estarem em paz.

Mestre Kuthumi.


Nosso Medo Mais Profundo || Reflita!

Nosso medo mais profundo
não é o de sermos inadequados.
Nosso medo mais profundo
é que somos poderosos além de qualquer medida.
É a nossa luz, não as nossas trevas,
o que mais nos apavora.


Nós nos perguntamos:

Quem sou eu para ser Brilhante,
Maravilhoso, Talentoso e Fabuloso?
Na realidade, quem é você para não ser?

Você é filho do Universo.

Se fazer pequeno não ajuda o mundo.
Não há iluminação em se encolher,
para que os outros não se sintam inseguros
quando estão perto de você.

Nascemos para manifestar
a glória do Universo que está dentro de nós.

Não está apenas em um de nós: está em todos nós.
E conforme deixamos nossa própria luz brilhar,
inconscientemente damos às outras pessoas
permissão para fazer o mesmo.

E conforme nos libertamos do nosso medo,
nossa presença, automaticamente, libera os outros.



A energia do pensamento.

a energia do pensamento 

Há uma nova ciência do pensamento e da energia que se formará, enquanto a vida é compreendida mais plenamente em termos espirituais. Esta nova ciência espiritual terá muitos níveis de expressão, no entanto, um dos básicos é que ela criará uma compreensão do relacionamento do pensamento com a energia, e da energia com os corpos energéticos dos outros, tanto humanos como não humanos.
Uma premissa fundamental desta nova ciência é que o pensamento é energia, não energia física, mas parte de um continuum de energia espiritual que afeta e é parte da vida como um todo.
Quanto mais puro, mais claro e mais cheio de luz for o pensamento, mais potente ou dirigida pode ser a energia que o libera. No entanto, não importa quão obscuro possa ser um pensamento, ele ainda libera energia na direção do seu conteúdo, valência emocional e motivação.
Começar a mudar os pensamentos, ou mesmo observá-los, de inicio, parece uma tarefa quase impossível, mas não é. É simplesmente uma prática que vai se adquirindo aos poucos.
Nossos pensamentos são resultado, em grande parte, do que acreditamos, pois estão baseados em nossas crenças.
Se pensamento é energia, como está a energia dos seus pensamentos?
Se você atrai coisas boas pra sua vida isso significa que a energia dos seus pensamentos está atraindo situações de mesma frequência, ou seja, você tem pensamentos bons que criam uma energia boa e assim atraem pessoas e situações boas pra sua vida.

Julie Redstone


O que você quer hoje em sua vida?

-                  a o que vc quer 

Pense por um instante…
O que realmente quer agora?
O que quer hoje em sua vida?
Pense e, então, diga: Aceito para mim…………………….(insira o que você quer).
Descobri que é nesse ponto que a maioria fica presa.
O resultado é a crença de que não merecemos o que queremos ter.
Nosso poder pessoal está na forma como vemos nosso merecimento.
E nosso desmerecimento vem de mensagens da infância. Repito, não precisamos crer na incapacidade de mudar por causa dessas mensagens. Muitas vezes, as pessoas vêm até a mim e dizem: “Louise, as afirmações não funcionam”. Na realidade, não tem nada a ver com as afirmações, mas com o fato de não acreditarmos que merecemos o bem.
O modo de descobrir se acredita merecer algo é fazer uma afirmação e notar os pensamentos que aparecem ao dizer. Em seguida, anote os porquês, quando os vir no papel, ficará muito claro para você. Tudo o que o impede de merecer e se amar é a crença ou opinião de outra pessoa que você aceitou como verdade.
Quando não acreditamos merecer o bem, derrubamos aquilo que nos sustenta, o que podemos fazer de inúmeras formas. Podemos criar o caos, perder coisas, nos magoar ou sofrer problemas físicos, como quedas  e acidentes.
Precisamos começar a crer que merecemos todo o bem que a vida nos oferece.
Para reprogramar a crença falsa ou negativa, qual seria o primeiro pensamento necessário para dar início à criação desse novo resultado na vida? Qual seria o alicerce ou a fundação necessária para ficar em pé?  O que é preciso para conhecer? Acreditar? Aceitar?
Alguns bons pensamentos pra começar são:
Eu mereço
Eu me amo
Eu me permito ser plena
Esses conceitos formam a base das crenças sobre as quais se pode construir. Faça suas afirmações sobre esses alicerces para criar aquilo que quer.
Louise L. Hay